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        生產車間員工文章-中秋節吃月餅需注意哪些

        來源: 本站 作者: admin 發布時間: 2020-08-25 15:52:36
        中秋節吃月餅是中國人的傳統風俗,那么人們在吃月餅的時候需要注意哪些呢?如何吃月餅才會更健康呢?在這里給大家做一下簡單介紹。
        一、吃月餅需要注意時間段,選擇在早上吃月餅,可以充分補充人體所需要的能量,吃過之后還不容易發胖,對于心腦血管患者,在吃月餅的時候更需要注意時間段。
        二、月餅不能吃的太多,因為月餅中含有豐富的蔗糖和油脂,如果過量食用就會引起消化不良、胃脹,嚴重時還會出現腹瀉。另外,還會影響人的食欲,導致人的血糖升高。
        中秋節又快到了,了解了這些之后,喜歡吃月餅的朋友就需要多加注意了。
         
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